jueves, 14 de marzo de 2013

UT Les Fonts


Es difícil agrupar en unas lineas tantos kilómetros, tantos esfuerzos, tantas horas...pero sobretodo tantas emociones y sentimientos vividos en estas 3 etapas. Después de 4 meses y medio sin competir La Ultra Trail de Les Fonts me hizo volver a encontrarme con una parte de mi misma que no siento cuando cuando estoy entrenando. Pero competir en una ultra también representa algo más; es una oportunidad de superarme, de luchar contra mis miedos, mis preguntas, mis intrigas...



Respecto a lo que viví en cada una de las etapas puedo decir que la primera carrera fue muy divertida, un sendero corredor y entretenido. El objetivo es hacer una lectura del nivel y conocer a las demás competidoras, entre las que se encuentra Olga Manko, compañera a la que admiro y respeto muchísimo.



1º Etapa




A las demás las conozco poco a poco en el transcurso de las etapas. La verdad que no me planteo en ningún momento como objetivo ganar la carrera, es más la gano por error de la vasca Rakel Aperribai, que unos km antes de la meta se pierde. Yo me percato de la situación cuando llegando a meta me aplauden como la primera chica. Oí que alguien se había perdido pero no imagine que sería ella, es entonces cuando entiendo que rakel era la que se había despistado en algún tramo. No le doy más vueltas al tema porque creo que el resultado de esta prueba no es determinante para el resultado final y nada más cruzar la línea de meta sólo pienso en dormir para mañana estar en mejores condiciones.


2º Etapa
La noche transcurre rápida sólo tengo cuatro horitas, de las que creo duermo una. Las sensaciones de la mañana o mejor dicho, de la madrugada, no son de cansancio, pero si de mucho sueño. Aunque lo he dejado todo preparado tengo que repasar mentalmente que las cosas imprescindibles están en la mochila. Por el camino a la salida pongo la canción que me acompañara todas las etapas. No puedo evitar poner banda sonora a mis carreras, puede ser cualquiera, esta vez le ha tocado el turno a death de White Lies. Me encanta el tema, me encanta la letra... creo que es la más indicada para este reto. O ¿acaso no hay algo de muerte en una ultra? Adentrarse en nuestros miedos, morir un poco para  luego volver a crecer.



Dan la salida, salgo tranquila, voy cogiendo ritmo poco a poco (que la gente sale muy rápido). En la acequia mi pie queda enredado en un arbusto y caigo al suelo. Me digo: “empezamos bien.. km dos y ya estoy en el suelo y con las piernas arañadas”. Me dedico un momento de humor riéndome de mi misma y me digo, “ale ya te has despertado.. ahora a correr”.

Llevamos ya 20km y hemos pasado por unos lugares asombrosos que han amenizado la carrera. Y la verdad es que cada vez me voy encontrando mejor a medida que discurre la prueba, sobretodo en las bajadas técnicas algo raro en mi cuando estoy disputando una ultra. A la altura de Sant Roc me encuentro con Olga, me pregunta si vienen por detrás más chicas. Y le contesto la verdad, que no tengo ni idea. Mi planteamiento de hoy es hacer mi carrera. Mañana ya tendré que ajustarme al tiempo que me sacan mis rivales. Pero hoy me ajustaré a mis ritmos. Corro con ella unos km, vamos juntas hablando tranquilamente, hasta que poco a poco se va quedando. Yo sigo a lo mio, dando por hecho y conociendo lo bien que baja Olga, que en breve la tendré otra vez conmigo. Sin embargo ya no vuelvo a verla hasta meta.




3º  Etapa

En la tercera etapa es la más dura salgo con un cuádriceps bastante contracturado, pienso que todo el mundo tiene dolores, así que trato de controlar los ritmos y evitar sorpresas. Sin embargo lo que más acuso es una fatiga general, posiblemente debido a un problema en el diafragma que ya me ha sucedido en varias pruebas y que me provoca nauseas y angustia.



Los tiempos finales de las tres etapas son la nocturneta 2:04 , en la Ultra 10:11 y en el Trail 4:12 con un total de 16 :27:34 y que me dejan en la 22ª posición de la clasificación general.


III Ultra Trail Les Fonts 10/03/2013

1 TERESA NIMES PEREZ SF TEAM LAFUMA IBERICA MOLINA DEL SEG 2:04:07 10:10:50 4:12:37 16:27:34
2 OLGA MANKO SF ASS. ESP. MATXACUCA VILANOVA DEL C 2:07:48 10:33:07 4:15:28 16:56:23
3 Mª ELENA FERRERES SEBASTIA VF UEC TORTOSA TORTOSA 2:05:05 11:09:08 3:58:48 17:13:01
4 JUDIT LAMAS BORRAZ SF TEAM FLOWERS CAMPREDO 2:12:01 11:09:17 3:55:36 17:16:54
5 MARTA MUIXI CASALDALIGA SF MONTSERRAT VERTICAL MANRESA 2:32:27 12:07:11 4:48:23 19:28:01
6 VICKY ROMERO SANTONJA VF CENTRE EXCURSIONISTA XI XIXONA 2:31:16 12:36:03 4:39:59 19:47:18

Analizando los resultado veo que de las 24 chicas participantes, terminamos 12. . Me sorprende tanta mujer, así que me alegro doblemente por el resultado y por la gran participación femenina con chicas muy preparadas y a un gran nivel


Durante la prueba tuve momentos muy emocionantes, pero el más especial fue cuando vinieron a mi cabeza los últimos duros meses vividos. Me lleno de lágrimas recordando a mi padre que después de varios meses de duda decidió operarse y aceptar la lucha más importante de su vida. Entonces recordé porque me gusta tanto lo que hago; me gusta porque correr por la montaña es como la vida misma; es fácil perderse, tener momentos duros, ver desvanecer nuestra esperanza ... pero entonces llega la magia, en el momento más inesperado y todo cambia y remontas otra vez. Y es en ese preciso instante cuando nos damos cuenta que todo tenia un sentido, que era imposible entender hasta llegar a ese punto.

Por último agradecer a toda la organización de Xerta por ese amable trato que nos dieron a todos los corredores, y por la belleza del recorrido elegido con excepcionales paisajes, sobretodo el de la ultra. Gracias Xerta gracias amig@s de la montaña y enhorabuena a todos los que habéis compartido la experiencia este fin de semana. Algunos no habéis podido terminar, pero todos habéis luchado por ello, así que mi más sincera enhorabuena a todos.





martes, 5 de marzo de 2013

CALENDARIO 2013


A la hora de confeccionar un calendario es difícil decidir que carreras se corren; en un lado de la balanza las cosas que nos pesan; trabajo, compromisos familiares, economía, el propio calendario... y en el otro; ilusión, expectativas, ganas y retos.


Así que decidir entre unas pruebas y otras, muchas veces se convierte en un momento clave de la temporada, donde las decisiones que tomemos marcaran nuestro porvenir durante los siguientes meses... dónde viajaremos, con quién estaremos, qué descubriremos y un sin fin de preguntas que alimentan nuestros sueños.


Es por eso que aunque todo parezca traducirse en fechas, desniveles, distancias...


FECHA CARRERA KM DESNIVEL PÁGINA WEB
8-10 de Marzo ULTRA TRAIL DE LES FONTS 23-70-27 km 350-4000-1650 http://www.utlesfonts.com/ca/
4 de Abril MAMUFI 42 km 2950 http://www.elportell.com/
20 de Abril EVOLUTION TRAIL 70km 3760 http://www.evolutiontrail.com/evolutiontrail/INICIO.html
31 de Mayo OCCITANE 149 km 7777 http://www.6666occitane.fr/index.php?lang=ca
28 junio TRAIL DE PEÑALARA 115 km 5000 http://www.grantrail.es/
27 de julio EUROPEAN SKY RUNNING (Trans D´havet) 80 km 5500 http://www.transdhavet.it/

...al final, son algo más; son nuestras propias ganas por seguir descubriendo hasta donde podemos llegar y cuanto podemos mejorar con nuestro esfuerzo.


He intentado construir este calendario con coherencia, dejando separación suficiente entre carreras para poder recuperar y afrontar con garantías las siguientes pruebas, aún así sigue pareciéndome un calendario abultado, por lo que si tengo que modificar alguna prueba no dudaré en hacerlo. Tal vez el mes de abril vaya un poco justo, pero son carreras a las que tengo mucho cariño, la MAMUFI de Finsetrat por considerarla mi casa y ser uno de mis lugares de entrenamiento favoritos y la I edición de la Evolution Trail, prueba que con tanto cariño han organizados mis compañeros de entrenamiento en Murcia.

 Digo que es un mes justo porque el 13 de abril  también tengo un entrenamiento nocturno guiado  junto a mi compañera Nerea Martínez  (Navacerrada-Maliciosa-Cantocochino), en preparación al Gran Trail de Peñalara.






La 6666 sigue siendo un enigma porque dependiendo de como me encuentre llegado ese punto, decidiré si hacer esta distancia o la Occitane, prueba de 149km , que se convertiría en la distancia más larga que he corrido hasta el momento.

Para terminar el Campeonato de Europa; la Trans Dhavet, que será uno de los mayores objetivos del año en cuanto a ilusión por participar en una carrera de gran nivel y además por hacerlo en Italia (Dolomitas) donde nunca he corrido.



Sin embargo lo más próximo  es la Ultra Trail de les Fonts, donde este fin de semana arranco temporada con mi primera carrera por etapas. La verdad que no me encuentro nada nerviosa, y si con muchas ganas de que llegue el momento de poder vivir otra vez con intensidad las emociones que me crean las carreras. Sobretodo en este caso, ya que me atrae mucho la idea de vivir una experiencia que me permita experimentar con mi cuerpo y su capacidad de recuperación de una prueba a otra.

La segunda parte de la temporada la dejo libre, tal vez Cavalls, por la espinita clavada que tengo de la última edición, pero sinceramente estoy ilusionada con otro proyecto, un viaje que espero poder realizar y que también me llena de ilusión.


Prefiero vivir buscando, que morir esperando.